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    如果有更多的时间，也可以多找找一些面试的技巧和回答技巧，多多在家里练习，也可以找到朋友一起练习，让朋友给你一些建议。

培养自信：

自信其实就是你的真实能力除以自我的要求。如果你对于自己的自我要求远远高过了你的真实水平，当然就会让自己的能力不自信。了解并接受自己的真实水平，对自己的自我要求可以放低一些。

对自己的要求放低一些，允许自己失败，在下一次面试中好好表现。可以通过提升自己的沟通能力，让自己更自信，只有自己自信才有资格要求别人对你有信心。

看淡得失：

如果你的得失心越重，那你面试的时候就会表现的越紧张。学会接受失败，及时调整自己。

在面试中没有表现好，或者面试挂了是很正常的事情。面试挂了不代表自己就一定是失败，不要总往负面的方向去想。面试虽然挂了但是自己有了更多的面试经验，多多总结自己的经验，对自己在以后的面试中也会有帮助。

虽然有社恐，但是不代表你就找不到工作，通过不了面试。求职切忌慌张，努力拥抱社会的同时，还要适时归纳总结自己，以获得成长。最终，一定能以优秀的交际能力、靠谱的实力获得一份属于自己的offer！

公司简介：邦芒服务外包有限公司专注一站式人力资源解决方案，主营业务包括：人事外包、业务流程外包、招聘服务外包、技术服务外包、企业员工福利、园区运营等。从2015年开始，邦芒集团布局全球，陆续在中国香港和美国等地设立公司，用更全球化的视野提供高品质、定制化、系统化的人力资源服务，也为越来越多的跨国企业提供落地化的服务。匠心15年，邦芒坚持以技术为驱动，积极探索新模式、新业态，为推进稳就业、保民生不断努力。“大智兴邦，大品传芒”，未来，我们将继续与合作伙伴共建人力资源生态系统，面向社会提供更优、更专业的人力资源生态解决方案！

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